CONTATTI
Course
Moned
ì 20:
00-21:
30Thursday ì
20: 00-21: 30 Alessi
high school gym Via R. D'Andreotto 1906124 Perugia
COMPILA IL FORM QUI SOTTO OPPURE CONTATTACI TELEFONICAMENTE O CON WHATSAPP 3450819973kk
possibile partecipare a un corso propedeutico di quattro lezioni. Il costo del corso è pari a 40 euro.
The new decree entered in force since August 6, 2021, it requires a Green pass to attend gyms. To access the
gym
you must show up at least 10 minutes before the start of the lesson to register your body temperature and the Green Pass.
Fill out the form below for more information on the courses or contact us by phone or Whatsapp 3450819973
CIK / CSEN BEHAVIORAL GUIDELINES DOWNLOAD PDF
SELF-CERTIFICATION ACCESS TO TRAINING DOWNLOAD PDF
4) Are there competitions? They
are
called SHIAI in Japanese, they are both MEN and WOMEN or MIXED competitions and can be INDIVIDUAL and TEAM. There
are National, European and World Championships.
5) Ci sono dei gradi tipo cintura nera?
Ci sono 6 gradi per i livelli principianti Kyu ed 8 per gradi più alti Dan. Per progredire di grado bisogna sostenere il relativo esame, davanti una Commissione Federale C.I.K. (Condereazione Italiana Kendo) o E.K.F. (European Kendo Federation).
Il corso è aperto a tutte le persone che vogliono avvicinarsi al Kendo e scoprire questa affascinante disciplina Giapponese, l’iscrizione dei principianti può avvenire in ogni periodo dell’anno.
Per iniziare la pratica è sufficiente una maglietta ed un paio di pantaloni di una tuta, il resto dell’attrezzatura verrà fornito dall'associazione
Questa disciplina aiuta a:
Imparare a reagire e decidere all’istante
Controllo delle proprie azioni e coscienza di se stessi
Riduzione delle paure, ansia e stress
Il Kendo è un ottimo allenamento ed una disciplina che può essere iniziata anche in età adulta, gli esercizi sono semplici e ripetuti, in modo da sciogliere la muscolatura dalle tensioni, migliorando l'afflusso di sangue e ossigeno, creando un senso di benessere, sia fisico che mentale.
Il nuovo decreto entrato in vigore dal 6 Agosto 2021 richiede per frequentare le palestre l'OBBLIGO di avere uno dei seguenti requisiti:
Green pass
Effettuazione di un test molecolare o antigenico rapido con risultato negativo al virus Sars-CoV-2 (con validità 48 ore)
SIETE I BENVENUTI!!
Contatti:
Paolo Molinaro
Cell./Whatsapp: 3450819973
Email: kendoperugia@gmail.com
Giorni ed orari d'allenamento:
Lunedì 20:00-21:30
Giovedì 20:00-21:30
Presso:
Palestra del liceo G. Alessi
Via R. D'Andreotto 19
Perugia
6
Perché si usano “spade” in legno?
Ci si fa male?
Nel Kendo si utilizzano 2 tipi di armi: il Bokuto (chiamato anche Bokken) e la Shinai.
Il primo è in legno e si usa per i KATA, movimenti a coppia senza contatto fisico
La seconda è in bambù ed è usata per gli esercizi dove si impara a colpire l'avversario, chiamati uchikomi, ed il combattimento.
Questi ultimi sono entrambi “full contact”, quindi è infattibile l’utilizzo di spade in acciaio.
Durante la pratica si indossa un’armatura (BOGU) che assorbe i colpi dati con la Shinai questo permette di confrontarsi rimanendo ILLESI, senza paura di fare e farsi male.
La cosa importante è che la shinai deve essere utilizzata come una spada per tagliare e trafiggere (come se fosse una Katana affilatissima), “tradotto”: NON SONO BASTONATE.
Di solito dopo l’allenamento siamo tutti SANI, SALVI e SORRIDENTI!
9Serve
for Self Defense? Yes (but
only if you live in Medieval Japan) Kendo
is a martial art and educational method without violence, it does not include self defense (punches, kicks, shoves and stabs), even if it develops the reflexes, the attention and the evaluation of the opponent, useful things to get you out of trouble, but know that this is a side effect and not the goal.
What is Kendo For? Honestly,
this
question has always put me in difficulty because I was unable in a few words to summarize the purpose of all my years of practice, of the fatigue made during training, of the kilometers covered by car and plane to follow the seminars of the Sensei and all the good moments spent. As an answer I quote Hirokata
Hota
Sensei: In Kendo the Kaizen (improvement through change) is the main thing, always go forward and win with determination and sacrifice, believing in yourself, improving yourself, that's what's important. Kendo without love is not good, it's about building up the human being.