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Course

​Moned

ì 20:

00-21:

30Thursday ì

20: 00-21: 30 Alessi

high school gym Via R. D'Andreotto 1906124 Perugia

unitaallungatagrandesuperprova

COMPILA IL FORM QUI SOTTO OPPURE CONTATTACI TELEFONICAMENTE O CON WHATSAPP 3450819973kk

possibile partecipare a un corso propedeutico di quattro lezioni. Il costo del corso è pari a 40 euro.

​The new decree entered in force since August 6, 2021, it requires a Green pass to attend gyms. To access the

gym

you must show up at least 10 minutes before the start of the lesson to register your body temperature and the Green Pass.

Fill out the form below for more information on the courses or contact us by phone or Whatsapp 3450819973

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CIK / CSEN BEHAVIORAL GUIDELINES DOWNLOAD PDF

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SELF-CERTIFICATION ACCESS TO TRAINING DOWNLOAD PDF

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​4) Are there competitions? They

are

called SHIAI in Japanese, they are both MEN and WOMEN or MIXED competitions and can be INDIVIDUAL and TEAM. There
are National, European and World Championships.

5) Ci sono dei gradi tipo cintura nera?

 

 

Ci sono 6 gradi per i livelli principianti Kyu ed 8 per gradi più alti Dan. Per progredire di grado bisogna sostenere il relativo esame, davanti una Commissione Federale C.I.K. (Condereazione Italiana Kendo) o E.K.F. (European Kendo Federation).

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Il corso è aperto a tutte le persone che vogliono avvicinarsi al Kendo e scoprire questa affascinante disciplina Giapponese,  l’iscrizione dei principianti può avvenire in ogni periodo dell’anno.

Per iniziare la pratica è sufficiente una maglietta ed un paio di pantaloni di una tuta, il resto dell’attrezzatura verrà fornito dall'associazione

Questa disciplina aiuta a:

  • Imparare a reagire e decidere all’istante

 

  • Controllo delle proprie azioni e coscienza di se stessi

 

  • Riduzione delle paure, ansia e stress

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Il Kendo è un ottimo allenamento ed una disciplina che può essere iniziata anche in età adulta,  gli esercizi sono semplici e ripetuti, in modo da sciogliere la muscolatura dalle tensioni, migliorando l'afflusso di sangue e ossigeno, creando un senso di benessere, sia fisico che mentale.

Il nuovo decreto entrato in vigore dal 6 Agosto 2021 richiede per frequentare le palestre l'OBBLIGO di avere uno dei seguenti requisiti:

 

  • Green pass 

 

 

 

  • Effettuazione di un test molecolare o antigenico rapido con risultato negativo al virus Sars-CoV-2 (con validità 48 ore)

 

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SIETE I BENVENUTI!!

 

Contatti:


Paolo Molinaro 
 

Cell./Whatsapp: 3450819973
 

Email: kendoperugia@gmail.com

 

Giorni ed orari d'allenamento:

Lunedì  20:00-21:30

Giovedì 20:00-21:30

 

Presso:

 

Palestra del liceo G. Alessi

Via R. D'Andreotto 19

Perugia

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Perché si usano “spade” in legno?

Ci si fa male?

 

Nel Kendo si utilizzano 2 tipi di armi: il Bokuto (chiamato anche Bokken) e la Shinai.

 

Il primo è in legno e si usa per i KATA, movimenti a coppia senza contatto fisico

 

La seconda è in bambù ed è usata per gli esercizi dove si impara a colpire l'avversario, chiamati uchikomi, ed il combattimento.

 

Questi ultimi sono entrambi “full contact”, quindi è infattibile l’utilizzo di spade in acciaio.

 

Durante la pratica si indossa un’armatura (BOGU) che assorbe i colpi dati con la Shinai  questo permette di confrontarsi rimanendo ILLESI, senza paura di fare e farsi male.

 

La cosa importante è che la shinai deve essere utilizzata come una spada per tagliare e trafiggere (come se fosse una Katana affilatissima), “tradotto”: NON SONO BASTONATE.

 

Di solito dopo l’allenamento siamo tutti SANI, SALVI e SORRIDENTI!

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9Serve

for Self Defense? Yes (but


only if you live in Medieval Japan) Kendo


is a martial art and educational method without violence, it does not include self defense (punches, kicks, shoves and stabs), even if it develops the reflexes, the attention and the evaluation of the opponent, useful things to get you out of trouble, but know that this is a side effect and not the goal.

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What is Kendo For? Honestly,

this

question has always put me in difficulty because I was unable in a few words to summarize the purpose of all my years of practice, of the fatigue made during training, of the kilometers covered by car and plane to follow the seminars of the Sensei and all the good moments spent. As an answer I quote Hirokata

Hota

Sensei: ​In Kendo the Kaizen (improvement through change) is the main thing, always go forward and win with determination and sacrifice, believing in yourself, improving yourself, that's what's important. Kendo without love is not good, it's about building up the human being.

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