CORSO
CONTATTI
Lunedì 20:00-21:35
Giovedì 20:00-21:35
Palestra Liceo Alessi
Via R. D'Andreotto 19
06124 Perugia
COMPILA IL FORM QUI SOTTO OPPURE CONTATTACI TELEFONICAMENTE O CON WHATSAPP 3450819973kk
possibile partecipare a un corso propedeutico di quattro lezioni. Il costo del corso è pari a 40 euro.
Per accedere al palestra bisogna presentarsi almeno 10 minuti prima dell'inizio della lezione per assolvere la registrazione della temperatura corporea e del Green Pass.
Compila il Form qui sotto per maggiori informazioni e per ISCRIVERTI al corso avviamento principianti oppure contattaci telefonicamente o Whatsapp 3450819973
LINEE GUIDA COMPORTAMENTALI CIK/CSEN SCARICA PDF
AUTOCERTIFICAZIONE ACCESSO ALLENAMENTI SCARICA PDF
4) Ci sono le Gare?
Si chiamano in Giapponese SHIAI, sono competizioni sia MASCHILI che FEMMINILI o MISTE e possono essere INDIVIDUALI ed a SQUADRE.
Ci sono Campionati Nazionali, Europei e Mondiali.
5) Ci sono dei gradi tipo cintura nera?
Ci sono 6 gradi per i livelli principianti Kyu ed 8 per gradi più alti Dan. Per progredire di grado bisogna sostenere il relativo esame, davanti una Commissione Federale C.I.K. (Condereazione Italiana Kendo) o E.K.F. (European Kendo Federation).
Il corso è aperto a tutte le persone che vogliono avvicinarsi al Kendo e scoprire questa affascinante disciplina Giapponese, l’iscrizione dei principianti può avvenire in ogni periodo dell’anno.
Per iniziare la pratica è sufficiente una maglietta ed un paio di pantaloni di una tuta, il resto dell’attrezzatura verrà fornito dall'associazione
Questa disciplina aiuta a:
Imparare a reagire e decidere all’istante
Controllo delle proprie azioni e coscienza di se stessi
Riduzione delle paure, ansia e stress
Il Kendo è un ottimo allenamento ed una disciplina che può essere iniziata anche in età adulta, gli esercizi sono semplici e ripetuti, in modo da sciogliere la muscolatura dalle tensioni, migliorando l'afflusso di sangue e ossigeno, creando un senso di benessere, sia fisico che mentale.
Il nuovo decreto entrato in vigore dal 6 Agosto 2021 richiede per frequentare le palestre l'OBBLIGO di avere uno dei seguenti requisiti:
Green pass
Effettuazione di un test molecolare o antigenico rapido con risultato negativo al virus Sars-CoV-2 (con validità 48 ore)
SIETE I BENVENUTI!!
Contatti:
Paolo Molinaro
Cell./Whatsapp: 3450819973
Email: kendoperugia@gmail.com
Giorni ed orari d'allenamento:
Lunedì 20:00-21:30
Giovedì 20:00-21:30
Presso:
Palestra del liceo G. Alessi
Via R. D'Andreotto 19
Perugia
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Perché si usano “spade” in legno?
Ci si fa male?
Nel Kendo si utilizzano 2 tipi di armi: il Bokuto (chiamato anche Bokken) e la Shinai.
Il primo è in legno e si usa per i KATA, movimenti a coppia senza contatto fisico
La seconda è in bambù ed è usata per gli esercizi dove si impara a colpire l'avversario, chiamati uchikomi, ed il combattimento.
Questi ultimi sono entrambi “full contact”, quindi è infattibile l’utilizzo di spade in acciaio.
Durante la pratica si indossa un’armatura (BOGU) che assorbe i colpi dati con la Shinai questo permette di confrontarsi rimanendo ILLESI, senza paura di fare e farsi male.
La cosa importante è che la shinai deve essere utilizzata come una spada per tagliare e trafiggere (come se fosse una Katana affilatissima), “tradotto”: NON SONO BASTONATE.
Di solito dopo l’allenamento siamo tutti SANI, SALVI e SORRIDENTI!
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Serve per la Difesa Personale?
SÌ (ma solo se vivete nel Giappone Medioevale)
Il Kendo è un’arte marziale e metodo educativo privo di violenza, non contempla la difesa personale (pugni, calci, spintoni e coltellate), anche se sviluppa i riflessi, l’attenzione e la valutazione dell’avversario, cose utili per tirarvi fuori dai guai, ma sappiate che questo “beneficio” è un’ EFFETTO COLLATERALE e non l’obiettivo.
A Cosa Serve il Kendo?
Sinceramente questa domanda mi ha sempre messo in difficoltà perchè non riuscivo in poche parole a sintetizzare lo scopo di tutti i miei anni di pratica, della fatica fatta durante gl’allenamenti, dei km fatti in auto e aereo per seguire i seminari dei Sensei e di tutti i bei momenti trascorsi. Come risposta vi cito Hirokata Hota Sensei:
Nel Kendo il Kaizen (miglioramento attraverso il cambiamento) è la cosa principale, andare sempre avanti e vincere con determinazione e sacrificio, credere in sé stessi, migliorare sé stessi, questo è ciò che è importante. Kendo senza amore non va bene, si tratta di “costruire” l'essere umano.